- تصفيف الشعر مع الحرارة. لا تساعد المكواة ، ومكواة التجعيد ، ومكواة تجعيد الشعر ، ومجففات الشعر فقط على إعطاء تسريحة شعر ذات مظهر جيد ، ولكن تجفيف الطبقة العليا من فروة الرأس أيضًا تحت تأثير الهواء الساخن. تتفاقم المشكلة إذا تم استخدام تمشيط مع الأسنان المعدنية عند وضع. بسبب جفاف الجلد ، تبقى المجهرية على الجلد ، مما يؤدي إلى موت الخلايا وقشرة الرأس والحكة.
- استخدم منتجات العناية بالشعر وفروة الرأس غير المناسبة. يمكن أن يسبب الشامبو أو البلسم أو القناع المحدد بشكل غير صحيح فروة الرأس الجافة والشعر الدهني. يزيد رد الفعل التحسسي مع استخدام منتجات تصفيف الشعر القوية. غالبًا ما تحتوي الموسات والورنيش والرغاوي على كميات كبيرة من الكحول يجف بالإضافة إلى فروة الرأس.
- الاضطرابات الهرمونية. إذا زاد الجسم أو ينقص إنتاج هرمون ، فقد يتسبب أيضًا في جفاف فروة الرأس بشعر زيتي معلق. علامات الاضطراب الهرموني هي: زيادة هشاشة الشعر والأظافر ، وظهور حب الشباب والبقع السوداء ، وانقطاع الدورة الشهرية. في هذه الحالة ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور.
- التغذية غير المتوازنة. إذا كان هناك في كثير من الأحيان الوجبات السريعة والوجبات السريعة والوجبات السريعة ، فسوف يتفاعل الجسم بسرعة مع نقص الفيتامينات والمعادن. مجموعة متنوعة من الوجبات يمكن أن تسبب نفس التأثير ، على سبيل المثال ، تلك التي تستخدم منتج واحد فقط. وغالبا ما يتجلى ذلك في جفاف فروة الرأس. لحل المشكلة ، تحتاج إلى تنويع نظامك الغذائي والبدء في تناول مركب الفيتامينات.
- الأمراض الفطرية. التكاثر المعزز للفطريات على فروة الرأس لا يؤدي فقط إلى استنشاق الجفاف ، ولكنه يسبب أيضًا تساقط الشعر. هذه المشكلة تتطلب أيضا الإشراف الطبي.
- كمية المياه غير كافية. يوصي الخبراء بشرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء النقي يوميًا. غالبًا ما نتجاهل هذه النصيحة التي تسبب جفاف الجلد ليس فقط على الرأس ، ولكن أيضًا في جميع أنحاء الجسم. تظهر الحكة والقشرة وردود الفعل غير السارة على الإجراءات التجميلية ، خاصة عند استخدام موازين الحرارة.
- عادات ضارة. التبغ والكحول يثيران أيضًا فروة الرأس الجافة ويزيد الشعر الدهني. ويرجع ذلك إلى تضييق الأوعية الدموية ، والتي بدورها تتسبب في عدم كفاية تغذية بصيلات الشعر.
- فترة الحمل والتغذية. في هذا الوقت ، هناك كمية كبيرة من العناصر الغذائية ، والعناصر الدقيقة والفيتامينات اللازمة لتطوير "التسربات" للطفل من جسم المرأة. بالإضافة إلى ذلك ، التغيرات الهرمونية ونتيجة للبشرة الجافة ، وفقدان الشعر في كثير من الأحيان. يجب أن يتم اختيار أي علاج في هذه المرحلة من قبل الطبيب.
- نقص الفيتامينات الموسمية. يبدأ الجلد في التقشر بسبب نقص الفيتامينات A و E ، وكذلك الحديد. لزيادة مستوى هذه المواد في الجسم ، يمكنك استخدامها مجمعات الفيتامينات أو تنويع الطعام. الأهم من ذلك هو وجود فيتامين (أ) في الجزر والبقدونس والقرع والمشمش والسبانخ. فيتامين (هـ) غني بزيت عباد الشمس وفول الصويا واللوز والجوز وبذور عباد الشمس والفول السوداني والقرنبيط وبراعم بروكسل. تم العثور على عنصر العناصر النزرة في العدس والفاصوليا البيضاء والحمص والتونة والبطلينوس والحنطة السوداء والشوكولاته المرة.
- أجهزة التدفئة. في فصل الشتاء ، يصبح جافًا في المنازل بسبب المشعات والسخانات. وينعكس هذا على فروة الرأس. يمكنك حل المشكلة عن طريق زيادة الرطوبة في الغرفة ، بمساعدة المرطب أو باستخدام العلاجات الشعبية. على سبيل المثال ، يمكنك تعليق المناشف المبللة على أجهزة التدفئة التي ستتبخر الرطوبة.
العلاج الفعال
تشترك النساء مع بعض الوصفات الأخرى لترطيب فروة الرأس والتخلص من الدهون ، لكنها تعطي نتائج فقط في حالة عدم وجود مشاكل خطيرة في الجسم. إذا لم تكن متأكدًا من أسباب الجفاف ، فلم تساعد الحكة وقشرة الرأس أو العلاجات الشعبية يجب الاتصال trichologist. إن العلاج الذاتي للاضطرابات الهرمونية والأمراض الفطرية أو أثناء الحمل والرضاعة قد يزيد الوضع سوءًا.
سيساعد العلاج بواسطة أخصائي في تحديد جذر المشكلة وإيجاد الوسائل المناسبة لمكافحة المرض.
هناك العديد من الطرق للتخلص من فروة الرأس الجافة في المنزل. وفقا للنساء ، وأفضلهم هو المايونيز البسيط. مع ذلك ، يمكنك نسيان المشكلة بسرعة ولفترة طويلة. يغذي البيض والزبدة الموجودة في المايونيز وترطيب فروة الرأس. جزء من الخل يقتل البكتيريا ويوقف تكاثر البكتيريا.
من الضروري أن تأخذ 2-3 الفن. ل. المايونيز وتوزيعها بالتساوي على فروة الرأس مع حركات التدليك. ارتداء غطاء السيلوفان ، وإذا كنت ترغب في غطاء الاحترار ، لذلك سوف يعمل القناع بشكل أسرع. اترك المايونيز على رأسه 20-40 دقيقة. بعد ذلك ، اشطف بالماء الدافئ باستخدام الشامبو التقليدي.
قناع مضاد للقشرة
إذا ظهر القشرة أثناء الجفاف ، يجب عليك استخدام قناع من زيت الزيتون والليمون. إنه يغذي البشرة تمامًا ويسمح لك بإزالة الخلايا الميتة بلطف. للطبخ تحتاج فقط إلى زيت الزيتون وعصير الليمون. لجزءين من الزيت تحتاج إلى إضافة جزء واحد من العصير. يجب تسخين الزيت قليلاً ، لذلك تحتاج إلى وضعه في وعاء والاحتفاظ به على البخار. ثم أضيفي العصير وضعيه على فروة الرأس. يجب تسخين القناع بمنشفة وتركه. 20-30 دقيقة. اغسل التركيبة بالماء الدافئ باستخدام الشامبو العادي.
قناع تقشير مطهر
مطهر ممتاز هو القوس. استخدامه يساعد على تقوية بصيلات الشعر ، تطهير الجلد من الجسيمات الميتة. لإعداد القناع سوف تحتاج 1-2 البصل. انهم بحاجة إلى صر على مبشرة غرامة أو طحن في خلاط. ثم ، باستخدام الشاش ، ضغط العصير وفركه في فروة الرأس بحركات التدليك. ارتداء قبعة السيلوفان وقبعة الاحترار وعقد من 1.5 إلى 2 ساعة. ثم يشطف بالماء الدافئ باستخدام الشامبو العادي.
ومع ذلك ، فإنها لا تضمن إزالة الرائحة بنسبة 100 ٪ ، لذلك فمن الأفضل صنع قناع في المساء قبل عطلة نهاية الأسبوع المقبلة.
قناع تليين
من أفضل الطرق لتنعيم البشرة استخدام قناع الشوفان. إنها تغذي بعمق وترطيب المسام وتنظف ضمنيا الجزيئات القرنية. لإعداد القناع سوف تحتاج:
- نبات القراص (يمكن استبداله بالبابونج أو المريمية) - 0.5 كوب.
- دقيق الشوفان - 2 ملعقة كبيرة. ل.
تحتاج رقائق الشوفان إلى صب مغلي وتترك لبضع ساعات للتورم. يتم تطبيق الملاط الناتج على فروة الرأس ، معززة بغطاء السيلوفان وتسخينه بغطاء أو منشفة. الحفاظ على قناع الشوفان ما لا يقل عن 2 ساعة ، قثم تغسل بالماء الدافئ باستخدام الوسائل التقليدية.
نصائح العناية بالشعر الأساسية
- عند استخدام أقنعة جاهزة أو محلية الصنع ، لا تشطفها بالماء الساخن.
- من الأفضل شطف الرأس بمرق الأعشاب الطبية بعد غسل الأقنعة.
- زيوت الزيتون والعجلات وبذور الكتان ممتازة لترطيب فروة الرأس.
- لتغذية البشرة بشكل إضافي ، يمكنك غسل شعرك باستخدام صفار البيض.
- تذكر أنه لتحقيق نتيجة جيدة ينبغي تطبيق العلاجات الشعبية بانتظام.
العناية بالشعر الدهني
زيادة الشحوم يمكن أن تحجب جفاف الشعر. لهذا السبب يجب عليك ترطيب وتغذية الشعر بفعالية. يوصي خبراء الشعر باستخدام شامبو مرطب وبلسم. مرة واحدة على الأقل في الأسبوع ، يجب عليك تدليل شعرك بقناع مرطب.
يمكن أن يكون الحل الجيد هو الشامبو والبلسم الخاص للشعر المخلوط ، والذي يكون مجرد دهون في الجذور ويجف عند التلميحات. من المرغوب فيه للغاية أن تحتوي على مكونات نباتية طبيعية. إذا كان ذلك ممكنًا ، فمن المستحسن إعطاء الأفضلية للمنتجات من فئة مستحضرات التجميل المهنية ، على سبيل المثال ، الشامبو والمستحضرات المصممة لعلاج فروة الرأس الدهنية. كقاعدة عامة ، لديهم تكوين أكثر فعالية ومتوازنة.
تحذير مهم: أثناء غسل الشعر بالشامبو ، حاول تطبيق الجزء الرئيسي من الرغوة على الشعر عند الجذور الدهنية ، مع تجنب التأثير الفعال على النصائح.
أولئك الذين يواجهون مشكلة مماثلة ، ينصح علماء trich بشدة بتناول كميات أقل من الكربوهيدرات والأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية ، والحد من استهلاك الدهون واللحوم المدخنة والحلويات والخبز والأطعمة المالحة والمخللة. حاول تناول المزيد من البروتينات الصحية والخضروات والفواكه ومنتجات الألبان وشرب ما يكفي من الماء - ما لا يقل عن واحد ونصف إلى لترين في اليوم. لمزيد من المعلومات حول ما تحتاج إلى تناوله من أجل صحة الشعر ، يمكنك قراءة مقالة "أفضل 10 منتجات لتقوية الشعر".
يمكن تحقيق نتائج جيدة في علاج جذور الشعر الدهنية باستخدام الأقنعة والمنتجات التي تحتوي على طين البحر الميت. مستحضرات التجميل الطبية مجربة للشعر من إسرائيل.
في الحالات الخطيرة بشكل خاص ، قد يصف أخصائي علاج الشعر دواءً من العلاج ميزوثيرابي ، وحقن مركبات علاجية خاصة ، مما سيساعد في تقليل نشاط الغدد الدهنية ، وبالتالي تقليل الجلد الدهني لفروة الرأس.
علاج الشعر الجاف ينتهي
تجنب الشامبو للشعر الدهني - يجفف النصائح أكثر. البديل الجيد هو الشامبو الرقيق الناعم الذي لا يحتوي على كبريتات. على سبيل المثال ، لدى Sanosan و Bubchen مثل هذه الأموال.
يجب أن تستكمل الشامبو و بلسم الشعر الخاص ، الذي يمكن أن يكون الزيتية والجافة في نفس الوقت ، مع أقنعة وكريمات مغذية ومحفزة مصممة للشعر الجاف والتالف والمصبوغ. ومع ذلك ، ينبغي استخدام هذه الأموال على الشعر نفسه ، والتأكد من أنها لا تلوث الجذور الدهنية بالفعل.
يمكن إعطاء تأثير جيد من خلال استعادة المسكنات والبخاخات والأمصال للشعر التالف ونهايات الانقسام.
مهم: ضع العلاجات فقط على الشعر ، وتجنب ملامستها للجزء الدهني من الجذور.
مفيد جدا في علاج نصائح القناع الجاف من الزيوت الطبيعية - الزيتون ، جوز الهند ، اللوز ، الخروع. ضعيها على الأطراف التالفة قبل غسل الرأس واتركها على الشعر لمدة 20 إلى 30 دقيقة على الأقل.
الأسباب والحلول
لا معنى لحل مشكلة دون فهم أسبابها. والمشكلة الموصوفة أعلاه لها أسباب عديدة:
- اختيار خاطئ لمستحضرات التجميل للشعر ،
- الهواء الجاف
- ماء الصنبور الثابت
- آثار عدوانية على الشعر (الصباغة ، الشقراوات ، الشباك ، ضربة التجفيف) ،
- أسلوب غسل بالشامبو خطأ
- التغذية غير السليمة.
- استخدام مستحضرات التجميل التي لا تتناسب مع نوع الشعر قد يسبب أضرارا حقيقية. على سبيل المثال ، الشامبو والبلسم لأنواع الشعر الدهني عدواني للغاية ، ويحتوي على مكونات تنظف الشعر بقوة وتجفف فروة الرأس. نتيجة لذلك ، قد تصبح فروة الرأس طبيعية وهشاشة الشعر. الأمر نفسه ينطبق على الشامبو الناعم للشعر الجاف ، والذي لن يجف طولًا ، ولا تغسل جذور الرأس والجلد. الحل هو شامبو للفروة الزيتية ونصائح جافة ، على سبيل المثال ، منتجات طبيعية ومحترفة Estel، Schwarzkopf.
- الهواء الجاف هو آفة الشقق الحديثة.. أنظمة التدفئة تجعل الهواء ضارًا ليس فقط للشعر ، بل وحتى للجهاز التنفسي. يكمن حل هذه المشكلة في ترطيب الهواء بمساعدة أجهزة ترطيب خاصة ، أو حتى الرش المعتاد للمياه وأحواض السمك والتهوية.
- ماء الصنبور الثابت - بيئة عدوانية للغاية. إن المحتوى العالي من المعدن فيه يغسل الطبقة الطبيعية من الدهون التي يحتاجها الشعر ، ويسد المقاييس ويمكن أن يظل على فروة الرأس. نتيجة لذلك ، يجف الشعر ، ويبدأ الجلد في تقوية الإفراج الواقي عن الدهون.
- مختلف الآثار الكيميائية والحرارية اغسل الصبغة من الشعر ، ممثلة بالبروتين واترك الطيور الصغيرة الحقيقية على فروة الرأس. يحتاج الشعر بعد الصباغة والإضاءة والشباك إلى استعادة مهنية وتغذية بالزيوت الطبيعية. منتجات الشعر التقليدية لا تساعد في القضاء على الآثار.
- تحت بالشامبو غير صحيح يعني غسل الشعر. قد يبدو هذا غريباً ، لكنك تحتاج فقط إلى غسل الجذور ، سيتم غسل الشعر بشكل كافٍ عند التنظيف. الصابون رغوة الصابون ليست عدوانية للغاية ولن تسبب الرشح المفرط لطبقة الدهون. ولكن في هذه الحالة ، يجب اختيار الشامبو ليس تحت الشعر ، ولكن تحت فروة الرأس. أيضًا ، لا تقتصر على الشامبو - بعد غسل الأوتار المبللة يجب معالجتها بالزيت.
- حمية للشعر الدهني وفروة الرأس الجافة ، يجب إثراءه بالبروتينات والدهون غير المشبعة والأحماض الدهنية والفيتامينات A و E. سيساعدك أخصائي التغذية على اختيار الكمية الدقيقة من هذه المنتجات.
يجب أن يكون علاج الشعر والجلد فرديًا ويعتمد على الأسباب - الزهم أو الرعاية غير المناسبة.
الزهم فروة الرأس الدهنية
السبب الأكثر شيوعًا لفروة الرأس هو دهون دهنية. هذا هو مرض جلدي ناجم عن الاضطرابات الهرمونية. في معظم الأحيان ، يكون الزهم الدهني عرضة للفتيات والمراهقين خلال فترة البلوغ. الزهم المطول في فروة الرأس يمكن أن يؤدي إلى ثعلبة - تساقط الشعر.
يتم التعبير عن هذا المرض في الأعراض التالية:
- تلوث سريع للشعر - عند الجذور تصبح دهنية ، عالقة معًا ، وتغطي فروة الرأس بطبقة من الزهم اللزج الأصفر ، والتي تتجمع أحيانًا في القشور ،
- رقائق في غياب الجفاف. تتسبب العملية المعتادة لتقشير فروة الرأس في تكوين قشور صغيرة ، والإنتاج المفرط للغراء الزهم والرقائق الكبيرة لقشرة الرأس ،
- فروة الرأس حكة بسبب انفصال الظهارية ،
- ظهور بثرات على فروة الرأس.
عندما تظهر الأعراض ، يمكنك الذهاب بأمان إلى أخصائي الغدد الصماء وأخصائي أمراض النساء وأخصائي الأمراض الجلدية والتناسلية. مطلوب من هؤلاء المتخصصين الأربعة علاج الزهم الدهني بشكل صحيح.
يجب أن يتم التعامل مع هذا المرض من قبل متخصص في علاج الشعر. بنفسك ، يمكنك محاولة تطبيع النظام الغذائي والتخلي عن الشامبو العدواني على أساس كبريتات لوريل الصوديوم.
قناع لفروة الرأس الدهنية
مستحضرات التجميل المنزلية لا تعفى من الاتصال بالطبيب. ومع ذلك ، فإن استخدام العلاجات الشعبية والمكونات العشبية الطبيعية يمكن أن تحسن بشكل كبير نتائج العلاج.
سيكون زيت الأرقطيون وشجرة الشاي والبابونج وإكليل الجبل مكونات مثالية لفروة الرأس الدهنية. من منهم أن تصنع الأقنعة.
لذلك ، لإعداد واحد من أكثر الأقنعة نشاطًا ستحتاج:
- 7 قطرات من زيت شجرة الشاي ،
- 2 ملعقة صغيرة من زيت الأرقطيون ،
- زيت إكليل الجبل - 5 قطرات ،
- الصابون القطران الطبيعي ،
- الماء الساخن
صر 2 ملاعق كبيرة من الصابون القطران على مبشرة كبيرة وتذوب في 1/2 كوب من الماء المرير. يجب أن يكون كتلة تشبه هلام.
تخلط الزيوت وتسخينها في حمام مائي ، اتركها لتبث لمدة 15 دقيقة.
الحفاظ على الصابون المذاب في حالة دافئة (ليست ساخنة) ، إضافة خليط الزيت وتخلط جيدا.
ضعي القناع على فروة الرأس ، مثل رغوة الشامبو. اتركيه على الشعر لمدة نصف ساعة وشطفه بشامبو خفيف. يمكن أن تتكرر فلاشينغ مرتين.
تحتاج إلى صنع قناع مرة واحدة في الأسبوع ، وتتبع بعناية رد فعل فروة الرأس.
من الأفضل عدم إنتاج الشطف بالماء الجاري ، وتغلي البابونج ولحاء البلوط.
فروة الرأس الدهنية: مراجعات العلاج
"في وقتي ، ساعدني مزيج من شامبو Sibazol والأقنعة القائمة على الأرقطيون كثيراً. لكن العلاج كان طويلاً - ستة أشهر ".
أوليغ (طبيب أمراض جلدية) ، 43 عامًا
"في ممارستي ، يعتبر الزهم الدهني أكثر الأمراض شيوعًا تقريبًا. أنصح جميع المرضى بالبدء في اتباع نظام غذائي ورفض العادات الدهنية ، وكذلك تطبيق علاج شامل مع الشامبو الطبي والأقنعة الشعبية. "
"غالباً ما أكون مصابًا بالحساسية تجاه المكونات الطبيعية ، ولكنه يساعد على استخدام مرهم الزنك ومضاد الأرجية".
ما هي الاسباب
تحدث فروة الرأس الجافة لعدة أسباب ، وقد تكون وهمية. في الحالة الأخيرة ، يكون الانطباع بالدهون المفرطة بسبب قشرة الرأس الشديدة. تبدو البشرة المغطاة بطبقة من الرقائق الميتة جافة جدًا. بسبب هذه الطبقة ، هناك انتهاك لتوزيع الزهم ، ويبدأ الشعر في التحول بسرعة إلى الدهون. مظهرهم يصبح غير صحي. إذا لم يتم علاجها ، تتدهور حالة الجلد وفروة الرأس.
أسباب جفاف الجلد الحقيقي وزيادة الشعر الدهني:
- العناية بالشعر خاطئة - في حالة الاستخدام المفرط لمنتجات التصميم من أعلى مستويات الجودة. أنها تسبب ظهور فيلم الدهنية على الشعر وفي الوقت نفسه تجفيف الجلد.
- الاستخدام المكثف للأجهزة الحرارية لوضع. تتسبب مجففات الشعر والأجهزة الأخرى التي تؤثر على التجفيف والتصميم مع الحرارة في تجفيف الطبقة العليا من الجلد وتجفيفها. والنتيجة هي الحكة والحرق. الزهم ، الذي لا يزال يتم إنتاجه بالكمية المعتادة ، لا يستهلكه الجلد المجفف تمامًا وبالتالي ينتشر بشكل مفرط عبر الشعر. يصبحون سمينين ، والجلد ينشط.
- الاضطرابات الهرمونية في الجسم. الكشف بمساعدة الفحوصات والمعالجة من قبل الأطباء. استخدام مستحضرات التجميل للشعر للقضاء على السبب غير فعال.
- التغذية غير السليمة. بسبب نقص الفيتامينات ، تفقد الطبقة العليا من الجلد قدرتها على الاحتفاظ بالسوائل وامتصاص الزهم الذي تفرزه الغدد بشكل صحيح ، والذي يبدأ في الانتشار بكميات زائدة من خلال الشعر.
- كمية السوائل منخفضة. يتكون الجفاف المزمن ، حيث يعاني جلد الجسم كله من الجفاف. الشعر دهني للغاية بسبب التغيرات في تناسق الزهم.
تحذير! يمكن أن يحدث الشعر الدهني أثناء جفاف الجلد عند النساء أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية. بعد الاستعادة الطبيعية للخلفية الهرمونية ، تختفي المشكلة من تلقاء نفسها.
طرق استكشاف الأخطاء وإصلاحها
عندما يكون سبب المشكلة غير معروف ، فمن الضروري التماس المساعدة الطبية. لا يوجد علاج عالمي لعلاج الشعر والجلد ، وبالتالي يجب تناوله بشكل شامل. مع اختيار خاطئ من الأدوات المهنية يمكن أن تفاقم الوضع فقط. الأساليب الشائعة لا تضر ، وإذا كانت المشكلة ليست هرمونية ، فإنها ستقضي عليها بشكل فعال.
الوصفات الشعبية
باستخدام العلاجات المنزلية للشعر وفروة الرأس من الضروري أن نتذكر بعض القواعد العامة ، دون التقيد بعدم تحقيق نتيجة إيجابية. وتشمل هذه:
- الاستخدام المنتظم للأموال
- استخدام مكونات الجودة فقط
- الالتزام بمدة العلاج.
تذكر! الأخطاء عند استخدام العلاجات الشعبية تجعلها غير فعالة.
وصفات شعبية:
- شطف الخليك. استخدم فقط خل التفاح الطازج. هذا المنتج له تأثير إيجابي على الجلد ، حيث يحسن عمليات التمثيل الغذائي فيه ، وفي الوقت نفسه يمنع انتشار الدهون عبر الشعر بسرعة كبيرة. بالنسبة للشطف ، يجب إذابة 3 ملاعق كبيرة من الخل في 500 مل من الماء البارد ولكن ليس شديد البرودة. بعد الغسيل ، اغسل الرأس بالتركيب ثم لا تغسله. من الضروري تنفيذ الإجراء مرة واحدة خلال يومين. الغسيل اليومي ، إذا كان الشعر زيتيًا ، وكان الجلد جافًا وغير مقبول. عندما يتم حل المشكلة تمامًا ، يتم تكرار شطف الخليك بشكل دوري للوقاية. اصنعها مرة واحدة في الأسبوع ، وقلل كمية الخل إلى ملعقتين كبيرتين.
- نبات القراص مغلي. يستخدم نبات القراص ديكوتيون للشطف والكمادات. المواد من النبات تجعل من الممكن القضاء على إنتاج الزهم الزائد ، إن وجد ، وترطيب البشرة بعمق. كما يشكل غليان نبات القراص غشاءًا واقيًا على الشعر ، مما يمنعه سريعًا من تغطيته بالدهون. للحساء ، خذ 3 أكواب من الماء و 4 ملاعق كبيرة مع تل من قشور مايو الجافة. بعد تغلي التركيبة ، يتم غليها لمدة دقيقتين. في حالة الدفء ، يتم تصفية الوسيط. يتم الشطف بعد غسل الرأس مرة واحدة في 3 أيام. كمادات القيام به يوميا. منشفة غارقة في مرق دافئ وملفوفة حول الرأس. ثم ضع غطاءًا بلاستيكيًا وقم بتدفئة الرأس بمنشفة. ضغط عقد لمدة 30 دقيقة. يغسل التكوين في نهاية الإجراء لا ينبغي أن يكون.
- الحناء عديم اللون. يوصى باستخدام هذه الأداة إذا كان الشعر سمينًا للغاية ، وكان الجلد جافًا جدًا. يتم خلط الحناء مع مصل الحليب الساخن لتتماسك الكريما الحامضة الكثيفة. يتم تطبيق التكوين على الرأس ويترك لمدة ساعة. لتحقيق أقصى قدر من الكفاءة ، يجدر عزل رأسك. اغسل القناع بماء بارد. يجب أن يكون الإجراء 1 كل 4 أيام.
- زيوت أساسية. الشطف بالماء مع بضع قطرات من الزيت العطري يسمح لك بالحفاظ على مظهر جيد للشعر لفترة طويلة. ضع الزيت: البرغموت ، الورد ، شجرة الشاي ، النعناع ، خليط الحمضيات. من المهم استخدام الزيوت الأساسية ، وليس مستحضرات التجميل ، والتي يمكن أن تزيد فقط من نسبة الدهون.
- أقنعة الطين. يجب ألا تستخدم أكثر من مرة واحدة في الأسبوع. فهي تساعد على استعادة رطوبة البشرة الطبيعية وتطهيرها بشكل عميق ، مما يجعل إنتاج الزهم طبيعياً. تحسن الأقنعة أيضًا مظهر الشعر وتساعد على إزالة جميع الدهون الزائدة منها. في حالات نادرة ، يمكن أن تسبب هذه الأقنعة الحساسية.
- الطين الأحمر مفيد إذا كان هناك تهيج شديد في الجلد وسط الجفاف. يخفف المسحوق في الماء المغلي للحصول على كتلة ، والتي يجب أن تكون متشابهة مع الكريما الحامضة السميكة. عندما يكون التكوين باردًا قليلاً ، يتم تطبيقه على الرأس ويترك لمدة 15 دقيقة. شطف القناع بالماء البارد دون الشامبو.
- الطين الأبيض مفيد إذا تفاقمت الحالة بسبب تساقط الشعر. يتم دمج مسحوق الطين مع المياه المعدنية غير الغازية. يجب أن تكون الكتلة مماثلة في سمك معجون الأسنان. ضعي القناع لمدة 25 دقيقة. بعد ذلك ، يتم غسلها ، مثل سابقتها.
الأدوات المهنية
يساعد الشامبو المحترف على تنظيف الشعر وترطيب البشرة بفعالية. الأكثر شعبية هي هذه الأدوات:
- إنتاج شامبو "7 أعشاب"
- "خط نظيف" للشعر الدهني وترطيب البشرة على مرق الخضار ،
- "لو بوتي مارسيليا" شامبو الطين الأبيض ،
- منتجات لوريال للعناية بالشعر المشكل.
مجلس. من الأفضل للجميع التقاط الشامبو المحترف بعد توضيح دقيق لسبب الظواهر غير السارة.
إرشادات الرعاية العامة
من أجل تسريع الانتعاش بعد الانتهاكات ومنع حدوث مشاكل ، يوصى كذلك
- التخلي عن الاستخدام المتكرر للأجهزة الحرارية للتصميم.
- اغسل شعرك أكثر من مرة واحدة في 3 أيام.
- أداء الشطف الوقائي مع محلول خل التفاح.
- مشط لا يزيد عن 3 مرات في اليوم.
- استخدام فرش مع شعيرات طبيعية ، وليس الأسنان المعدنية.
غالبًا ما تظهر فروة الرأس الجافة والشعر الزيتي بعناية غير مناسبة. إذا تم اتخاذ التدابير في الوقت المناسب ، سيتم حل المشكلة في غضون 2-3 أسابيع.
أسباب فروة الرأس الدهنية
إذا تحدثنا عن المشكلة بشكل عام ، فإن فروة الرأس الدهنية تصبح في المقام الأول نتيجة لإفراز الزهم. في الكميات الطبيعية ، تشكل الدهون طبقة دهنية رقيقة ، تؤدي وظيفة وقائية وتمنع الإفراط في تجفيف الشعر ، وتغلغل البكتيريا والأشعة فوق البنفسجية.
كمية الزهم المفرز ونشاط إفرازه يعتمد بشكل مباشر على الاستعداد الوراثي. من المستحيل تغيير هذه العوامل ، لكن يمكنك تحسين حالة فروة رأسك وشعرك بشكل كبير بمساعدة مختصة بعناية من الرعاية والتغذية.
بالإضافة إلى ذلك ، قد تكون أسباب المشكلة:
- الضغط المستمر والمسؤولية المفرطة (المنصب الرفيع ، الوظيفة المسؤولة ، الوضع المتوتر للحياة ، إلخ.)
- الاضطرابات الهرمونية
- أمراض الجهاز الهضمي
- سوء التغذية
- العناية بالشعر وفروة الرأس بشكل خاطئ وغير مناسب
- مشاكل في الجهاز العصبي والغدد الصماء
- الزهم
- الحرارة والرطوبة العالية
- الهواء الجاف
جميع النساء اللاتي يعانين من واحد على الأقل من هذه العوامل معرضات لخطر مواجهة مشكلة الشعر الدهني.
لماذا تعتبر فروة الرأس الدهنية مشكلة
بادئ ذي بدء ، فروة الرأس الدهنية مشكلة جمالية. غالبًا ما يعاني أصحاب البشرة الدهنية من تلوث سريع للشعر. بعد 2-4 ساعات بعد غسل شعرك ، يبدأ شعرك في الحصول على الدهون وتبدو غير مرتبة. في بعض الحالات ، يلتصقون ببعضهم البعض في جليد منفصلة دهنية ، مما يجعل تصفيفة الشعر غير مرتبة للغاية. بالإضافة إلى ذلك ، من الصعب تثبيت الشعر في تصفيفة الشعر الجميل أو التصميم. في كثير من الأحيان ، بسبب الشعر الدهني ، يظهر قشرة الرأس بمقاييس زيتية كبيرة - الزهم. يكون مرئيًا بوضوح ويجعل الصورة غير مرتبة. زيادة إفراز الغدد قد يؤدي إلى تساقط الشعر وإضعافه.
في بعض الأحيان يمكن أن يتفاقم الوضع بسبب الرعاية غير المناسبة. في السعي لتحقيق الرغبة في التخلص من الدهون والإسهال ، تجف النساء فروة الرأس والشعر ، وبعد أن حلت إحدى المشكلات ، بدأت في محاربة مشكلة أخرى. لذلك ، ينبغي تناول العناية أثناء علاج فروة الرأس الدهنية بعناية فائقة.
الرعاية المناسبة لفروة الرأس الدهنية
أول شيء نبدأ به هو التغذية. إعادة النظر في عاداتك الغذائية والنظام الغذائي. التخلي عن جميع الدهون ، المقلية ، المسببة للسرطان. من المفيد تقليل استهلاك الحلويات أو حتى التخلي عن الخبز والشوكولاته. بدلاً من ذلك ، تحتاج إلى تناول الخضروات الطازجة والفواكه والفواكه المجففة والعسل يوميًا. يؤثر بشكل جيد على حالة الشعر ورفض العادات السيئة. الكحول والتدخين فقط الأمور سوءا.
الرعاية الخارجية لها أيضًا قواعدها الخاصة التي يجب اتباعها. إذا كنت تعاني من فروة الرأس الدهنية ، فينبغي لك التخلي عن النقاط التالية:
- استخدام مجفف الشعر
- اغسل رأسك بالماء الساخن (اغسل رأسك بالماء البارد بشكل أفضل)
- معقدة تسريحات الشعر الضيقة والتصميم
- وضع أدوات
- شعر طويل (في وقت العلاج ، يجب أن يكون الشعر متوسط الطول أو قصير)
- استخدام ploek والمكواة
- الملحقات المعدنية: الأزرار ، دبابيس الشعر ، التخفي ، إلخ.
- تدليك الرأس
- تلامس الفرشاة مع الجلد أثناء التمشيط
- الخدش المتكرر
- غير مناسب لنوع العناية بالشعر
- تلوين الشعر
- بيرم.
يجدر أيضًا غسل المشط بانتظام ، لأن هناك جزيئات من الزهم. مشط قذر ينتشر الشحوم القديم عبر الشعر.
بالشامبو
تتعلق الخرافات والأوهام الأكثر شيوعًا بغسل الرأس. يعتقد بعض الناس أنه يجب عليك غسل الشعر الدهني كلما كان ذلك ممكنًا ، والبعض الآخر - يجب غسل شعرك بشكل أقل تكرارًا ، ثم يصبح شعرك أقل دهونًا. كل من هذه العبارات هي أوهام. تحتاج إلى غسل شعرك لأنه ملوث ومنتظم ، وليس كل يوم.
الغسيل المتكرر ، على العكس من ذلك ، يحفز إفراز الزهم. الماء العسر والمكونات العدوانية للشامبو تؤثر سلبًا على فروة الرأس وتجبرها على تجديد طبقة الحماية الواقية المكسورة باستمرار ، مما يجعل الشعر أكثر دهنية في الجذور بشكل أكبر من ذي قبل.
من الأفضل أن تغسل شعرك في الصباح ، لأن الغدد الدهنية تعمل بفعالية أكبر في الليل. تحديد انتظام الغسيل في كل حالة لا يمكن إلا أن يكون من ذوي الخبرة. ومع ذلك ، حاول تجنب الغسيل اليومي والتخلي عن نية لغسل شعرك عدة مرات في اليوم. الخيار الأفضل هو غسل شعرك مرة واحدة خلال 3 أيام.
يجب أن يتكون الشامبو من مرحلتين:
للتطهير ، تحتاج إلى استخدام شامبو خفيف بدون البارابين والكبريتات والسيليكونات.
أثناء غسل الشعر بالشامبو ، يجب أولاً وضع كمية صغيرة من الشامبو على اليد. ثم تضاف بعض الماء ، ويفضل بارد. بعد هذا الشامبو لرغوة وتطبيق على رأسه. من المهم تكرار هذا الإجراء مرتين. بعد ذلك يشطف الشامبو جيدا. ما تبقى من الشامبو على الشعر يؤثر سلبا على حالتهم ، وجعل الشعر أثقل وزيتية.
نصائح مفيدة:
- أثناء تطبيق الشامبو هو جيد للقيام تدليك الرأس. سيؤدي ذلك إلى تحسين الدورة الدموية وتنشيط بصيلات الشعر.
- إذا كان في حالتك فروة الرأس الدهنية والشعر الجاف ، ضع الشامبو فقط على فروة الرأس. أثناء شطف الشامبو ، ستقع البقايا على النصائح. الشعر الجاف مثل هذا الغسيل يكفي للبقاء نظيفًا ، لكن ليس كثيف الشعر. بعد الشامبو على طرفي الشعر تحتاج إلى تطبيق بلسم مغذي أو بلسم.
- ينصح بعدم غسل شعرك بالماء العسر الجاري. من الأفضل تليين الماء أو الغليان على الأقل. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فمن الضروري إكمال غسل الرأس بالماء المؤكسد قليلاً. يمكن أن يكون هذا الخل العادي أو خل التفاح بنسبة 1 ملعقة كبيرة إلى 1 لتر من الماء أو حامض الستريك أو عصير الليمون ، مخفف في الماء. مناسبة تماما لشطف الحقن العشبية. البابونج له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات. سوف تساعد لحاء البلوط في تطهير الشعر. صحيح أن هذا التسريب يمكن أن يصبغ الشعر ، لذلك فهو مناسب تمامًا لأصحاب الشعر الداكن والفتيات ذو الشعر الأحمر. للشطف هو أيضا مناسبة تماما ضخ من آذريون والقراص.
منتجات العناية بفروة الرأس الدهنية
يمكن أن تساعدك فقط العناية المناسبة في حل مشكلة فروة الرأس الدهنية والزهم دون تدمير شعرك.
كما أصبح واضحًا ، من الأفضل اختيار الشامبو لين ، دون استخدام منظفات قوية. وكقاعدة عامة ، فإن وجود الكبريتات والبارابين والسيليكات والمواد الكيميائية الضارة الأخرى لشامبو الشعر الخطي من السوق الشامل. العلامات التجارية المهنية تنتج المزيد من مستحضرات التجميل الطبيعية واللطيفة. ولكن حتى بين خطوط الميزانية من الشامبو هناك خيارات جديرة. قراءة بعناية التسمية وتكوين المنتج قبل الشراء.
يمكن أن يكون شامبو إثراء في المنزل في المنزل ، لذلك تحتاج إلى إضافة بضع قطرات من عصير الألوة أو هلام. لنفس الغرض ، يمكنك استخدام الزيوت الأساسية. كيفية صنع الشامبو في المنزل؟
يجب أن يكون الشامبو للشعر الدهني أو للنوع المختلط من الشعر (إذا كان الشعر نفسه جافًا). شامبو للشعر الجاف ، التالف والمصبوغ يزن الشعر ويجعله أكثر دهونًا. لن يكون هناك فائدة منها. يجب أن يكون لون الشامبو هو الأكثر شفافية. اللون الأبيض يشير إلى وجود جزيئات ، والتي يمكن أن وزن الشعر في وقت لاحق.
في وجود قشرة الرأس ، يمكنك استخدام الشامبو. ولكن إذا كانت فروة الرأس عبارة عن دهون فقط ، ولم يتم ملاحظة الزهم ، فإن هذه الشامبو ليست هي الخيار الأفضل ، حيث إنها تدمر كل النباتات الممرضة التي على فروة الرأس السليمة سوف تتسبب في حدوث اختلال في الميكروبات.
التغيير المتكرر للشامبو يسبب الإجهاد فقط. ومع ذلك ، حتى لا تعتاد فروة الرأس على نفس الأداة ، يجب إجراء تغيير الشامبو على فترات من 1 إلى 1-2 أشهر.
الشامبو الجاف
في حالات الطوارئ لإحضار الشعر من أجل ، عندما لا يكون هناك أي إمكانية لغسله ، يمكنك استخدام شامبو جاف غالبًا ما تُباع هذه الأداة كرذاذ وهي مسحوق ناعم.تمتص الأجزاء الصغيرة من المنتج الدهون الزائدة ، مما يجعل شعرك يبدو أكثر نظافة. في السوق هناك العديد من الشركات المصنعة التي تنتج الشامبو الجاف. يمكنك أن تجد كل من الخيارات باهظة الثمن ورخيصة.
بديل للشامبو الجاف في المنزل يمكن أن يكون بودرة التلك ، المسحوق ، المسحوق ، النشا وحتى الدقيق. ومع ذلك ، مع هذا الارتجال يعني أنك بحاجة إلى أن تكون حذرا للغاية. يمكن أن تكون ملحوظة على الشعر ، ولا يمكن تحقيق تأثير الشعر النظيف.
تجدر الإشارة إلى أن استخدام الشامبو الجاف لن يحل محل الشامبو. لذلك ، من الأفضل استخدام هذه الأداة في حالات نادرة فقط وفقط.
بلسم ومكيفات
إذا كان الشعر سمينًا جدًا ، فاستخدم بلسم ومغذيات مغذية غير مرغوب فيه. في حالة الشعر المشترك ، يمكن أن يؤدي رفض البلسم والبلسم والأقنعة المغذية إلى تفاقم حالة الشعر.
على الرغم من أنه من السهل العثور على 2 في 1 من الشامبو في المتجر ، والذي من المفترض أنه يحتوي بالفعل على بلسم أو بلسم ، فمن الأفضل إعطاء أفضلية لمنتجات منفصلة. باستخدام الشامبو والبلسم بشكل منفصل ، يمكنك بسهولة تنظيم عملية ومجالات تطبيق المنتج.
كيف تتخلص من فروة الرأس الزيتية بالزيوت؟
يتجنب الكثير من أصحاب الشعر الدهني استخدام الزيوت في العناية بهم ، لأن الزيوت يمكن أن تجعل الشعر أكثر دهنية وتحولهم إلى جليد دهني. إذا تم استخدامها بشكل غير صحيح ، فقد يصبح هذا الاعتقاد صحيحًا.
هناك الزيوت النباتية والضرورية. أنها تعمل بشكل جيد للغاية جنبا إلى جنب. يمكن فقط خلط الزيوت النباتية بكميات غير محدودة. مع الحاجة الأساسية إلى توخي الحذر. تركيزها العالي جدًا يمكن أن يسبب حروقًا ويسبب الكثير من الانزعاج.
من المهم أن يكون الزيت طبيعيًا. تجاهل زيوت منخفضة الجودة مع إضافات إضافية. تسقط الزيوت المزيفة على الجلد والشعر بفيلم سميك ، تسد المسام ولا تسمح لاختراق الهواء. من الصعب غسلها بالشامبو.
عند استخدام الزيوت ، انتبه لمشاعرك ونتائجك. حتى أفضل الزيت قد لا يناسبك - هذا طبيعي!
يمكن استخدام الزيوت النباتية وحدها أو مجتمعة. بعد وضع الزيت ، من الأفضل لف الشعر في غطاء أو كيس من البلاستيك ، ولف منشفة فوق الجزء العلوي أو وضعه على قبعة دافئة. يجب أن تبقى الأقنعة بالزيوت على الشعر لأطول فترة ممكنة. من الناحية المثالية ، من الأفضل ترك الزيت للعمل بين عشية وضحاها ، والصباح التالي يشطف جيدا بالشامبو. الزيوت النباتية تعمل مثل بلسم الشعر الطبيعي.
يمكنك استخدام أقنعة النفط للحياة. ومع ذلك ، راقب شعرك و "لا تتغذى" عليه.
أسباب البشرة الدهنية
• أمراض الجهاز الهضمي ،
• الاضطرابات الهرمونية في الجسم (الحمل ، انقطاع الطمث ، فترة البلوغ النشط) ،
• التغيرات في الجهاز العصبي للجسم.
بالإضافة إلى الأسباب الرئيسية لفروة الرأس الدهنية ، هناك مشكلة أخرى هي نفسها لجميع الأعراض - هذا التهاب الجلد الدهني. مع التهاب الجلد الدهني ، لا يزداد الزهم في الكميات المفرغة فحسب ، بل يتغير أيضًا في التكوين. يعد التهاب الجلد الدهني خطيراً لأنه في هذا المرض يتم استبدال الزهم بالأحماض الدهنية الحرة ، مما يؤدي إلى تكاثر نشط للغاية للبكتيريا ، بل والأسوأ من ذلك أن الغدد الدهنية يمكن أن تصبح مسدودة. إذا لم تبدأ هذه المشكلة في القتال ، فقد تكون النتائج مخيبة للآمال ، وسوف تبدأ ثعابين الظهور وسيبدأ تساقط الشعر لاحقًا.
كيفية العناية بفروة الرأس الدهنية؟
• من الضروري العناية بفروة الرأس الدهنية بشكل صحيح ، واختيار مستحضرات التجميل الخاصة فقط. لا تستخدم أدوات 2in1 ، على سبيل المثال ، شامبو + مكيف. بالإضافة إلى ذلك ، في مستحضرات التجميل المنظفات لا ينبغي أن تكون موجودة في تكوين السيليكون واللانولين.
• اغسل شعرك فقط عندما يكون متسخًا ويفضل مع خاص شامبو للشعر الدهني. عند الغسيل ، قم بتطبيقه فقط على الجذور ، وإذا قمت بتطبيقه على النصائح ، فيمكنك مواجهة مشكلة أخرى - نصائح هشة وجافة.
• لا تستخدم المسكنات والأقنعة. ومع ذلك ، إذا كان الشعر نفسه جافًا ، فمن الأفضل عدم استبعادهم. في هذه الحالة ، استخدم هذه الأدوات بشكل صحيح: قم بتطبيقها فقط على النصائح وبكميات صغيرة ، ولكن ليس في فروة الرأس بأي حال.
• جرب أفضل ما لديك طوال اليوم. نادرا مشط الشعرلا تلمسها بيديك. عند التمشيط ، نقوم بتوزيع الزهم من خلال الشعر ، إذا كان لديك نوع طبيعي من الشعر ، فإن هذا الإجراء سيكون مفيدًا ، لأن الزهم يحمي شعرنا ، لكن عندما يعمل بشكل مفرط على الغدد الدهنية ، فإن هذا سيتسبب في تساقط الشعر بسرعة كبيرة.
• كيف يمكن غسل المشط في كثير من الأحيانلأنه بعد تمشيطه يبقى الزهم ، وإذا لم يتم غسله ، فإن التمشيط التالي تقوم بنقله إلى شعرك فقط.
• بعد غسل الشعر بالشامبو ، يوصى بالرأس. شطف مع مغلي الأعشابالذي يبطئ إلى حد ما عمل الغدد الدهنية. من الأفضل استخدام شطف من البابونج ، آذريون ، عصير الليمون ، لحاء البلوط ، القراص.
• لا تهب تجفيف شعرك، طريقة التجفيف هذه تثير عمل مكثف للغدد الدهنية ، فمن الأفضل أن يجف الشعر بطريقة طبيعية ، لكن إذا لم تتمكن من التخلص من مجفف الشعر ، فعليك تجفيف رأسك بهواء بارد.
• اشطفي شعرك بعد الغسيل. ماء باردنتيجة لذلك ، ستضيق المسام وتقل خطورة التلوث السريع للشعر.
أقنعة لفروة الرأس الدهنية
يمكن أن تقلل الأقنعة المنزلية إفراز الزهم بشكل كبير ، إذا تم إفراغها بشكل مفرط ، فإن هذه المكونات مناسبة لفروة الرأس الدهنية:
- الطين (الطين الأخضر هو الأفضل للاستخدام ، ولكن الطين الأزرق والأبيض سيفعلان أيضًا). الطين يمتص الزهم وينظم الغدد الدهنية ،
- صفار البيض، ساعد في محاربة الزهم الزائد ،
- الزيوت الأساسية، ومناسبة لفروة الرأس الدهنية: من الضروري النفط من البرغموت والجريب فروت والليمون ، شجرة الشاي ، الباتشولي ، أوكالبتوس ، الخزامى) ،
- ملح البحر (تحجيم فروة الرأس بالملح يساعد في الحفاظ على نظافة الشعر لفترة أطول)
- الخردل، لأصحاب فروة الرأس الزيتية محظوظين إلى حد ما ، لأن قناع الخردل الشهير لنمو الشعر يناسبهم تمامًا. الخردل له تأثير التجفيف الذي سيكون له تأثير مفيد على الجلد.
قناع بالزيوت للبشرة الدهنية
- زيت بذور العنب (قاعدة النفط)
- الزيوت الأساسية للشعر الدهني (اختياري)
نأخذ زيت بذور العنب كأساس ، لأنه خفيف جدًا ويساعد على تنظيم عمل الغدد الدهنية. أضف إلى الزيوت الأساسية واحد أو أكثر من الزيوت الأساسية ، بما يتناسب مع 1 ملعقة كبيرة. قاعدة ليست أكثر من 2 قطرات من الزيت العطري. ثم تدليك بحركات التدليك في فروة الرأس ويترك لمدة 20 دقيقة.
شطف الشعر وفروة الرأس
سيكون الشطف فروة الرأس الزيتية مفيدة للغاية.
- مع عصير الليمون. لهذا 2 ملعقة كبيرة. عصير الليمون المخفف مع لتر من الماء وشطف الشعر بعد الغسيل. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك ببساطة ترطيب فروة الرأس بعد الغسيل باستخدام قطعة من القطن باستخدام هذا المحلول.
- مع مغلي الأعشاب. من أجل مغلي فروة الرأس من لحاء البلوط ، آذريون ، البابونج ، الأرقطيون ، ونبتة سانت جون مناسبة. من أجل إعداد ديكوتيون من الأعشاب تحتاج 2-3 ملاعق كبيرة. الأعشاب صب 0.5 لتر. يغلي الماء ويغلي لمدة 15 دقيقة. ثم تبرد وشطف مع هذا الشعر مرق بعد الغسيل ، أو مجرد فرك في فروة الرأس. ديكوتيون يمكن أن تكون مصنوعة من عدة أنواع من الأعشاب.
عند اختيار الرعاية المناسبة واتباع هذه التوصيات ، يمكنك نسيان مشكلة مثل فروة الرأس الدهنية وإعطاء شعرك منعشًا ونظيفًا.
مقاطع فيديو مفيدة
ما الذي يسبب الرعاية الخاطئة لفروة الرأس الدهنية.
كيف تتخلصين بسهولة من الشعر الدهني - طريقة مجربة.
أسباب فروة الرأس الجافة
يحدث فرط تجفيف الجلد عادة بسبب انتهاك توازن الدهون في الماء نتيجة التعرض لعدة عوامل. لهذا السبب ، يفقد الجلد الرطوبة بشكل مكثف ، ويقلل من نشاط الغدد الدهنية. الأسباب الرئيسية للجفاف:
- تلوين الشعر المتكرر. تحتوي الأحبار على مواد عدوانية لا تغير هيكل الشعر فحسب ، بل تهيج الجلد أيضًا. غالباً ما يحدث جفاف للبشرة عندما يصبغ الشعر بنفسه ، عندما تريد النساء الادخار على خدمات تصفيف الشعر.
- النظام الغذائي غير المتوازن. يؤدي عدم وجود منتجات تحتوي على فيتامينات أ (ريتينول) ، هـ (توكوفيرول) ، وفيتامينات من المجموعة ب ، وتعاطي القهوة ، والأطعمة الغنية بالتوابل والمالحة في القائمة إلى سوء تغذية البشرة. أيضا ، الجفاف في الجلد يسهم في عدم كفاية تناول السوائل.
- اختيار شامبو خاطئ. مع الشعر الجاف وفروة الرأس ، لا تحتاج إلى شراء منتجات "لجميع أنواع الشعر" ، وأكثر من ذلك - لاستخدام الشامبو للشعر الدهني والعادي.
- التعرض لدرجة الحرارة. درجات الحرارة المرتفعة والمنخفضة تؤثر سلبا على حالة الجلد ، لذلك في فصل الشتاء لا يمكنك البقاء في البرد دون قبعة ، في الصيف يجب عليك دائما ارتداء بنما. يجب أن تصنع القبعات من مواد طبيعية فقط للسماح للجلد "بالتنفس". تجفيف الشعر مع مجفف ساخن ضار أيضا.
- أمراض الجهاز الهضمي وأمراض الجهاز العصبي والغدد الصماء تسبب اضطرابات التمثيل الغذائي في الجسم ، مما يؤدي إلى جفاف الجلد.
- غسل بالشامبو بماء الصنبور. يحتوي ماء الصنبور على أملاح الكلور والكالسيوم والمغنيسيوم ، والتي "تجفف" البشرة والشعر بشكل مكثف. الماء المكلور في حمامات السباحة ضار أيضًا ، لذلك تحتاج إلى ارتداء قبعة أثناء السباحة.
- الحساسية والأمراض الجلدية. مسببات الحساسية ومسببات الأمراض الجلدية (الفطريات والبكتيريا) تسبب اضطرابات في عمليات التغذية والتمثيل الغذائي في الأنسجة ، واستجابة البشرة لإدخال العوامل الخارجية - الجفاف ، الحساسية.
- التدخين والكحول. العادات الضارة تؤثر سلبا على حالة الأوعية الدموية ، وتدهور تدفق الدم إلى الجلد ، فإنه يفقد الرطوبة.
- الحمل والرضاعة. التغيرات الهرمونية في الجسم يمكن أن تسبب جفاف الجلد.
- عدم الراحة المستمرة: الحكة ، ضيق فروة الرأس ، الرغبة في خدشها.
- ظهور قشرة الرأس - تقشر البشرة.
- ترقق ، يتلاشى الشعر ، وهشاشتها وفقدانها ، وتقسيم الغايات.
- عند تمشيط الشعر بالكهرباء بقوة.
- بعد غسل الرأس ، يعود الشعور بضيق الجلد بسرعة.
عندما تظهر هذه الأعراض ، من الممكن التحدث بثقة عن الجفاف في فروة الرأس ، ولكن في بعض الأحيان تكون الحكة والقشرة وتدهور حالة الشعر من الأمراض التي تتطلب علاجًا من طبيب الأمراض الجلدية.
كيفية التمييز بين فروة الرأس الجافة والأمراض الجلدية
الأمراض المصاحبة لفروة الرأس الجافة:
- الزهم الجاف (نوع من التهاب الجلد الدهني) - انخفاض كبير في وظيفة إفرازية الغدد الدهنية مع تغيير في التكوين النوعي من الزهم. تظهر قشرة الرأس على الجلد ، وعددهم يزداد باستمرار. يبدأ الشعر في الانكسار ، ويبدو مسحوقًا بسبب البلاك الدهني. يصاحب المرض حكة وجفاف ليس فقط في فروة الرأس ، ولكن أيضًا في الوجه.
سبب التهاب الجلد الدهني هو بعض أنواع الفطريات التي تشبه الخميرة Malassezia ، والتي تصيب الغدد الدهنية. التغيرات الهرمونية في الجسم ، وأمراض الأعضاء الداخلية (التهاب القولون ، وأمراض الكبد والقنوات الصفراوية) تثير النشاط الفطري. من المحتمل أيضًا حدوث التهاب الجلد الدهني ، إذا تم اكتشافه في أقرباء قريبين (الاستعداد الوراثي).
التهاب الجلد الدهني يمكن أن يكون جافًا ودهونًا. الزهم الدهني مصحوب بفرط وظيفي في الغدد الدهنية ، فقشرة قشرة الرأس هي دهنية ، صفراء اللون ، وطبقة على بعضها البعض ، التهاب الغدد الدهنية ينضم. الزهم الجاف أقل شيوعًا ، لا يعرف الجميع أعراضه ، لذلك عندما يظهر ، لا يطلب المرضى المساعدة من الطبيب ، ولكن يحاول التخلص من قشرة الرأس باستخدام الطرق التقليدية. - الصدفية - الأمراض غير المعدية التي تسببت في النهاية أسباب غير محددة لحدوثه ، يلعب العامل الوراثي دورًا كبيرًا في حدوثه. يبدأ الجلد الجاف ، ثم تبرز درنات وردية اللون مغطاة بمقاييس بيضاء (لويحات الصدفية). من الأعراض المميزة للصداف - ظهور قطرات صغيرة من الدم عند إزالة الرقائق وتشكيل عناصر جديدة في موقع الخدش أو الخدش. بالإضافة إلى الرأس ، يصيب المرض غالبًا المرفقين والركبتين ومنطقة أسفل الظهر.
- التهاب الجلد التأتبي - مرض مزمن ، وأسبابه عوامل وراثية ، واضطرابات الجهاز العصبي والجهاز المناعي ، وأمراض الأعضاء الداخلية ، والتسمم. يتجلى الجلد الجاف والحكة الشديدة. عند التمشيط ، يصبح الجلد خشنًا ، وتظهر بقع حمراء عليه ، تتحول لاحقًا إلى جروح تبكي.
إذا وجدت أعراضًا مماثلة للأمراض المدرجة ، فيجب عليك الاتصال بطبيب الأمراض الجلدية للحصول على المساعدة.
علاج فروة الرأس الجافة
يبدأ علاج فروة الرأس الجافة بتغييرات وعادات نمط الحياة. من الضروري:
- تنويع النظام الغذائي وتشمل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والفيتامينات: المكسرات والحبوب والبقوليات وزيت الكتان وزيت الزيتون والأسماك الزيتية والجبن والخضروات والفواكه.
- شرب حوالي 2 لتر من السوائل يوميا.
- رفض الشعر الجاف ، لا تستخدم أدوات لتقليص الشعر.
- اغسل رأسك بالماء المغلي أو المفلتر باستخدام شامبو خاص لنوع الشعر الجاف.
- بعد الغسيل ، شطف الشعر مع مغلي العشبية.
- لا تسيء صبغة الشعر ، اختر الدهانات ذات التركيبة الأكثر طبيعية.
- زيارة طبيب الأمراض الجلدية لاستبعاد مرض فروة الرأس.
- في فصل الشتاء في أماكن ساخنة وضعت المرطبات.
- لا تخرج إلى البرد وفي الأيام الحارة دون غطاء للرأس.
- التوقف عن التدخين والكحول.
- لتقليل استخدام القهوة والأطباق المالحة والحارة.
- خذ دورة من العلاج بالفيتامين ، لهذا الغرض ، يتم استخدام الأدوية Aevit ، Vitrum Beauty ، Dragee Mertz.
- جعل بانتظام أقنعة الشعر ترطيب وتغذية.
أقنعة لفروة الرأس الجافة
لا يمكن للأقنعة المنزلية التخلص من جفاف البشرة فحسب ، بل أيضًا استعادة بنية الشعر واستعادة لمعانها وحجمها ولونها. أقنعة تفعل 1-2 مرات في الأسبوع.
- قناع البصل. يتم سحق البصل الطازج في خلاط أو مفرمة لحم ، موضوعة في شاش ، مطوية في عدة طبقات. يُفرك العصير المُفرز في الجلد ، ويُلف الرأس بمنشفة ، ويُغسل في نصف ساعة.
- قناع صفار البيض. مزيج صفار البيض من الدجاج الخام ، 20 مل من الفودكا و 50 مل من الماء المغلي. يفرك الخليط في الجلد والشعر ، ملفوف بمنشفة ، تغسل بعد نصف ساعة.
- قناع زيت العسل. إلى 50 مل من زيت الزيتون أضف 25 مل من العسل السائل. يطبق الخليط على الشعر وفروة الرأس لمدة 20 دقيقة.
- الأرقطيون نبات. يتم تطبيق زيت الأرقطيون الدافئ بشكله النقي على الجلد والشعر لمدة تتراوح بين 1.5 و 2 ساعة.
- القشدة الحامضة. يتم خلط ملعقة كبيرة من القشدة الحامضة مع البيض النيئ وملعقة كبيرة من عصير الليمون. يتم تطبيق الكتلة المختلطة لمدة نصف ساعة.
تغسل الأقنعة بالماء الدافئ ، ثم تغسل رؤوسها بالشامبو للشعر الجاف ، وتشطف باستخدام مغلي الأعشاب.
